W okresie zimowym oraz wiosennym bardzo dużo osób zapada na choroby wirusowe i bakteryjne. Szczególnie zimą, gdy jest niska temperatura można łatwo się przeziębić. Natomiast wiosną wraz z budzeniem się do życia roślinności, budzą się także wirusy i bakterie. Bardzo prosto można zarazić się od kogoś, kto jest nosicielem konkretnej choroby, czy to w pracy, czy w szkole. Dlatego też warto odpowiednio przygotować się do walki z drobnoustrojami.
Leki na odporność
Na rynku jest dostępnych wiele różnych leków na odporność. Istnieje przekonanie, iż rozleniwiają one organizm, który po odstawieniu tych środków nie broni się sam przed chorobami. To dość popularny mit. Leki służące odporności jedynie motywują ciało do tworzenia bariery ochronnej oraz wzmacniają zdrową florę bakteryjną każdego organizmu. Zawierają również substancje i witaminy, które występują w pożywieniu w małych ilościach, a mają znaczny wpływ na budowanie odporności.
Nie należy unikać leków na odporność?
Nie powinno się, a wręcz przeciwnie. W okresach wzmożonej zachorowalności, szczególnie w przypadku zawodów wymagających kontaktu z wieloma osobami, warto sezonowo wspomagać się naturalnymi lekami na odporność. Oczywiście nie należy zapominać o tym, aby dostarczać organizmowi cennych składników i witamin zawartych w pożywieniu. Dlatego też zaleca się dodawanie do potraw czosnku oraz jedzenie posiłków bogatych w witaminy: A, D, E. K, C.